• Skip to content
  • Skip to primary sidebar
  • Produk Shaklee
  • Disclaimer
  • Tentang Saya
  • Hubungi Saya

Hidup Hebat

Blog Keluarga Anda

Set Produk Shaklee

Cara Hilangkan Sakit Tekak Ulser Tonsil Dengan Cepat

By hiduphebat Leave a Comment

Assalamualaikum WBT, salam sejahtera dan salam seantero dunia.

Harini saya nak kongsi cerita tentang sakit tekak yang dialami oleh Najla, anak saya. Mana tahu ia boleh bantu orang lain juga yang mengalami masalah yang sama.

Pernah sekali Najla menangis sebab tak boleh makan. Saya pun suruh dia buka mulut. Ya Allah terkejut. Merah dan ada bengkak sikit dekat tekak. Patut dia tak boleh telan makanan. Saya pun sepantas kilat snap gambar tekak dia, terus hantar pada suami yang ketika itu tengah berada di luar.

Saya bagitahu suami mohon cepat-cepat ke farmasi untuk beli ubat untuk atasi sakit dan bengkak tekak ni. Apabila tahu hal ini, suami terus pergi farmasi dan tunjuk gambar anak tekak Najla yang bengkak dan merah tu pada ahli farmasi. Maaf saya tak simpan gambar anak tekak Najla.

Di farmasi mereka suggest Aloclair Plus Spray. Actually saya pun first time tengok benda ni. Bila suami balik, terus sembur 3x dalam mulut Najla.

Alhamdulillah. Dengan izin Allah, tak berapa lepas tu Najla dah boleh makan dan minum.Dia kata rasa sakit sikit jer. Dan itu kali pertama dan terakhir kami sembur sebab lepas tu terus dah okay.

Daya happy sangat. Aloclair Spray ni dapat selesaikan masalah mulut ada ulcer, tonsillitis, bengkak, anak tekak merah dan lain lain. Dan ia sesuai digunakan untuk semua peringkat umur. Nak info lebih lanjut, baca di bawah ni.Nasihat saya, simpan 1 kat rumah.Anytime anak kena ulcer korang boleh terus sembur.

  • Aloclair Plus Spray Yang Mudah Digunakan Dan Disimpan

Cara Hilangkan Sakit Tekak, Tonsil, Ulser dan Tonsilitis

Jika anak anda kerap sangat sakit tekak, kena ulser dalam mulut, kena tonsil, tonsilitis itu maknanya anak sistem imun anak anda adalah rendah kerana mudah dijangkiti.

Jadi, kuatkan imun badan anak anda dengan Nutriferon.

Apa Itu Nutrifeon?

Apakah nutriferon shaklee?

Nutriferon ni mengandungi interferon semulajadi yang bertindak untuk melawan infeksi atau jangkitan.

Fungsi Nutriferon Shaklee

Untuk melindungi sistem pertahanan badan secara semulajadi.

NutriFeron bertindak dengan pantas mengaktifkan perisai semulajadi tubuh, memberikan pertahanan yang lebih kuat dan kesihatan yang lebih baik.

🔥Bahan di Dalam Nutriferon Shaklee
NutriFeron Granules mengandungi campuran proprietari empat ekstrak tumbuhan yang diperoleh daripada biji labu, bunga safflower, biji plantago dan bunga japanese honeysuckle, yang secara tradisinya digunakan untuk mengekalkan kesihatan umum dan menguatkan badan.

Bahan & jumlah dalam 1 sachet Nutriferon Shaklee:

Semen Cucurbita moschata (Biji Labu) 60.48 mg
Semen Plantago asiatica (Biji Plantago) 40.32 mg
Flos Carthamus tinctorius (Bunga Safflower) 26.88 mg
Flos Lonicera japonica (Bunga Japanese Honeysuckle ) 6.72 mg

Nutriferon diformulasi oleh seorang pakar imun iaitu Dr Kojima. Dr Kojima mengambil masa 40 tahun untuk mengkaji tumbuhan terbaik yang boleh menajdi imunne booster pada manusia. Dan kajian ini telah dipatrenkan dan Shaklee adalah satu-satunya syarikat yang mengedar Nutriferon.

Jadi daya nasihatkan semua para ibu bapa untuk kuatkan imun badan dengan nutriferon ini.

  • Hubungi Daya 012 6891597

Testimoni Nutriferon Untuk Kuatkan Imun Badan Anak

Nutriferon ni dalam bentuk SERBUK. Jadi senang anak-anak nak telan.
Nak campur dalam makanan pun boleh, nak makan macam tu pu boleh sebab rasa dia sedap sangat.

Jika anda ingin mendapatkan Nutriferon Shaklee, boleh hubungi saya di sini 012 6891597

http://www.wasap.my/60126891597/nutriferon

Saya akan guide cara makan untuk anda 🙂

Filed Under: Kesihatan, Kesihatan Kanak-Kanak, Set Produk Shaklee

Apa Itu Vivix Shaklee dan Kandungan Resveratrol dan Polyphenol Dalam Vivix

By hiduphebat

 

vivix shaklee murah
Vivix Shaklee

Apa itu Vivix Shaklee dan apa bahan utama yang ada dalam Vivix. Ya, itulah yang saya nak bongkarkan hari ini.

Vivix adalah satu minuman botanikal yang sangat istimewa. Ia merupakan minuman anti penuaan selular, yang dicipta oleh Shaklee Corporation, mempunyai 5 hak paten, sangat berkuasa dalam memerangi penuaan diperingkat sel. Vivix telah terjual lebih 1 juta botol di USA. Menjadikan ia adalah minuman anti penuan paling laris di dunia.

Vivix terdiri daripada campuran 16 polifenol dan salah satu bahan utama ialah RESVERATROL  yang dirujuk di lebih 2,500 penerbitan penyelidikan, termasuk pelbagai kajian yang dijalankan oleh Harvard University, National Institutes of Aging, dan Institut Sains Kesihatan Alam Sekitar.

Vivix menyediakan 100 mg resveratrol dalam setiap hidangan (Satu sudu teh). Ekstrak resveratrol mempunyai resveratrol semulajadi kandungan 98%. Ini sebenarnya suplemen anti-penuaan terbaik dan tulen di dunia.

Apa Bahan-Bahan Dalam Vivix Yang Membuatkan Ia Sangat Power?

Sudah tentu yang membuatkan Vivix terjual lebih 1 juta botol di USA sudah semestinya bahan-bahan aktif yang ada di dalamnya. Vivix mengandungi 4 bahan utama iaitu Anggur Muscadine, Polygonum Cuspidatum, Purple Carrot (Lobak Ungu) dan European Elderberry.

Bahan-Bahan Utama DalamVivix Shaklee

Disebabkan keempat bahan-bahan ini adalah sangat rare dan jarang ada di Malaysia, mari kita kaji kebaikan keempat-empat tanaman botani ini.

  1. Anggur Muscadine

Anggur muscadine sangat popular di US kerana kebaikannya yang boleh membuatkan kulit bertambah muda serta memberi kesihatan berpanjangan. Terdapat 8000 jenis anggur di dunia, dan ANGGUR MUSCADINE merupakan anggur yang PALING BESAR dan LUAR BIASA.  Saiznya amat besar berbanding anggur biasa. Anggur muscadine mempunyai kandungan resveratrol yang paling tinggi berbanding suukmber resveratrol yang lain. Hal ini menyebabkan saintis Shaklee teruja untuk menjalankan pelbagai kajian ke atas Anggur Mascadine. Hasil daripada kajian yang dilakukan kulit tebal dan biji anggur Muscadine mempunyai ciri antioksidan yang tinggi.

vivix murah

Anggur muscadine dan bijinya adalah satu daripada sumber terbaik antioksidan dan mempunyai ciri antiradang.
Ini kerana sebatian phenolik tertumpu pada bahagian biji. Jika dibandingkan anggur lain, ia mempunyai 40 kali ganda lebih polifenol yang terdapat dalam arak merah yang terbukti berfaedah bagi kesihatan kardiovaskular, menurunkan tahap gula dalam darah selain melambatkan proses penuaan.

Ciri uniknya menjadikannya lebih tahan terhadap serangga perosak dan boleh hidup di dalam keadaan yang panas dan berpasir. Kulit dan benihnya mengandungi 6 hingga 8 kali lebih banyak antioksida berbanding beri biru, melindunginya dari penyakit, virus, bakteria dan perosak.

Kepekatan polifenol dalam Anggur Muscadine yang tinggi didapati berkesan untuk mengekalkan kesihatan yang baik kerana sumber antioksidannya yang hebat membantu:-

 ➡ Meningkatkan pengeluaran tenaga.

➡ Menggalakkan kulit yang lebih muda dan sihat.

➡ Mengawal tekanan darah dan tahap glukosa

➡ Mengekalkan kesihatan sel.

Lebih Kromosom = Lebih Kuasa Antioksidan

Anggur Muscadine mempunyai 20 KROMOSOM berbanding 19 kromosom pada anggur lain.

Kromosom tambahan yang unik ini membolehkan anggur muscadine menghasilkan jumlah Asid Elagik yang tertinggi.Asid Elagik adalah sejenis Polifenol yang bertindak sebagai agen anti-radang, anti-bakteria dan anti-virus yang berkuasa.

2. Polyganum Caspidatum

Polygonum cuspidatum sejenis pokok saka terbesar di Asia adalah sumber semula jadi resveratrol sama seperti yang terdapat pada kulit anggur merah dan biji anggur merah. Tumbuhan ini mempunyai banyak faedah kesihatan dan sering terdapat dalam produk antipenuaan. Ini kerana kandungan resveratrol membantu memperlahankan proses penuaan, merendahkan kolesterol, merendahkan tekanan darah dan mengurangkan lebihan lemak yang tidak diperlukan tubuh.

vivix murah

3. Eldebari Eropah

Eldeberi Eropah dalah tumbuhan lasak tanah lembap di sepanjang tepi jalan dan sungai hanya di Eropah dan Amerika Utara. Elderberi sudah digunakan sekian lama dalam perubatan tradisional bagi mengubati asma, sembelit, artritis dan selesema. Tumbuhan ini adalah antioksidan yang kuat dan melindungi sel daripada kerosakan.
vivix murah

 

4. Lobak ungu

Di Malaysia kebanykkan lobak yang dijaul berwarna oren kan. Namun, tahukah anda terdapat satu lobak yang sangat tinggi kandungan antioksidan iaitu lobak ungu. Lobak ungu adalah sumber vitamin A terbaik, mengandungi fitokimia yang mengandungi antioksidan, antibakteria, antiradang penyakit serta mengurangkan risiko penyakit jantung.

vivix murah

Apa yang istimewanya, dalam 1 botol Vivix, bukan terdapat resveratrol sahaja, tetapi 15 lagi polyphenol yang berkuasa membuatkan Vivix adalah 10X berkuasa dari resveratrol tunggal.

Di USA, lebih 1 juta botol sudah terjual. Nampkanya kewujudan VIVIX Shaklee amat memberi impak positif kepada kesihatan.

Saya akan kongsikan lebih lanjut tentang kebaikan Vivix dan bagaimana ia boleh membantu kesihatan kita dan bagaimana ia boleh baiki dari peringkat yang paling kecil iaitu sel.

Stau Tune.

Daya Rudy

Founder  hiduphebat.com

 

Filed Under: Kesihatan, Set Produk Shaklee, Vivix

Kenapa Saya Akhirnya Memilih Untuk Amalkan Suplemen (Part 2)

By hiduphebat Leave a Comment

Kenapa Saya Akhirnya Memilih Untuk Amalkan Suplemen?

Mengandungkan Iman Najla adalah sangat mencabar. Nak tahu kenapa? Sebab saya belum habis Master lagi! ( 😆 ).

Saya lahirkan Iman Haikal pada tahun Oktober 2010 dan mengandungkan Najla pada tahun 2012 tapi masih belum habis lab work lagi (jangan gelakkan saya tau). Dan ketika ini saya masih berPJJ dengan suami.

Mengandungkan Najla, walaupun mencabar dari segi emosi dan fizikal namun saya sangat lega kerana bacaan Hb saya cantik. Masih berada pada paras yang normal. Gula ok. Tekanan darah ok. Alhamdulillah, semua okay. Walaupun terpaksa pergi ke Klinik Kesihatan Ibu dan Anak berseorangan. Sob sob.

Mungkin salah satu sebabnya adalah saya mengamalkan Set Vitamin Ibu Hamil Shaklee. Bagi saya vitamin yang saya makan ni bagai penyelamat untuk saya sebab saya masih gagah buat lab work hingga ke bulan yang ke 8 tanpa fail. Syukur Ya Allah.

Tidak seperti semasa mengandungkan Iman Haikal, saya banyak membuat penulisan journal untuk Part 1 tesis saya. Tak banyak buat kerja lab pun masa tu.

Waktu tahun 2012, kesedaran tentang penyusuan susu ibu sudah mula tersebar. Kumpulan sokongan untuk ibu-ibu menyusu sudah mula bercambah. Yang paling saya kagum, ramai ibu-ibu yang bekerja masih mengepam untuk beri bayi mereka susu ibu. Saya juga banyak pendedahan tentang susu ibu. Lebih pengalaman dan lebih pengetahuan berbanding ketika Iman Haikal dilahirkan.

Ketika dalam pantang selepas kelahiran Najla, saya tidak mengambil apa-apa jamu sebab takut kuning.

Namun saya terus mengamalkan vitamin Shaklee untuk berpantang sebab vitamin Shaklee untuk ibu hamil dan masa berpantang adalah sama cuma tambah Zinc Complex sahaja.

Ketika dalam pantang semasa kelahiran Najla, saya rasa lebih ceria, tidak penat dan lebih bersedia. Sampai nurse klinik desa terkejut tengok saya sebab nampak kuat dan bertenaga. Mungkin sudah berpantang kali ke 2, saya lebih tahu untuk kendalikan bayi dan diri sendiri. Apa yang paling mengembirakan saya,  susu badan saya meriah. Dan paling memeranjatkan saya, Najla tidur nyenyak sejak malam pertama di rumah! Tidak seperti Haikal, hampir setiap malam berjaga dan menagis. Kesian mak saya ketika itu sebab mak pun terpaksa berjaga bergilir untuk jaga Haikal. Sangat meletihkan. Namun, masa berpantang Najla, saya boleh tidur nyenyak dan Najla tidak merengek waktu malam. Dari situ saya tahu, Najla cukup susu. Siapa tak seronok kan berpantang dalam keadaan ceria.

Susu badan melimpah rumah, luka cepat elok, kurang rasa sembelit, tidur nyenyak. What a wonderful confiment moment 🙂

Dari sini saya tahu jika badan saya cukup nutrisi, saya lebih sihat, bertenaga dan secara tidak langsung jadi ceria.

Dan perkara ini juga beri manfaat kepada anak. Jadi, akhirnya saya setia mengambil suplemen. Mereka ibarat kawan rapat saya ketika itu. Apa pun semua ini dengan izin Allah, kita sebagai manusia kena berusaha untuk mendapat sesuatu yang baik untuk diri kita juga. Saya happy dan syukur tiada unsur-unsur kepenatan melampau atau rasa nak meroyan.

Suplemen? Mengapa tidak? Jika ia beri manfaat kepada saya! 🙂

 

 

Filed Under: Kecantikan dan Penjagaan Kulit, Kesihatan, Kesihatan Wanita, Parenting, Set Produk Shaklee, Shine Power Biz Story

Kenapa akhirnya saya amalkan makan suplemen (Part 1)

By hiduphebat Leave a Comment

Ramai orang tanya, perlu ke makan suplemen? Bukankah kita sudah makan sihat setiap hari? Cukup kan nutrisi dari makanan yang kita makan setiap hari?

Jawapan saya, ia bergantung kepada diri, pengalaman dan pemikiran anda 😆

Di sini saya ingin kongsikan pengalaman saya dan kenapa akhirnya saya amalkan makan suplemen semulajadi yang berkualiti.

Ketika saya melahirkan anak yang pertama, saya masih sambung di peringkat Master di USM dalam bidang Kimia.

Menjadi “first time” mama, masih belajar di peringkat Sarjana (Penyelidikan) dan masih tinggal berasingan dengan suami bukanlah perkara yang mudah. Saya terpaksa melakukan Perkahwinan Jarak Jauh (PJJ) dengan suami kerana suami saya bertugas di Selangor dan saya pula belajar di Penang.

Perkara pertama yang menghantui diri saya adalah bab menyusukan anak.

Sebelum saya bersalin, saya sudah pun membaca artikel-artikel tentang penyusuan. Sungguh rasa teruja nak susukan anak. Namun, ianya bukahlah semudah yang saya sangka.

Ketika berpantang saya sudah pun campur dengan susu formula. Takut bayi saya tak cukup susu kerana asyik menangis ketika waktu malam, saya tanpa rela sebenarnya memberi susu formula kepada anak saya.

Namun, usaha saya nak menyusukan anak dengan susu badan diteruskan. Sahabat saya Puan Farha memperkenalkan saya dengan Puan Lyna. Melalui Puan Lyna lah saya berkenalan dengan “Set Penyusuan Shaklee”. Saya mencuba set ini dengan harapan susu badan menjadi banyak dan saya dapat teruskan penyusuan kepada anak lelaki saya. Puan Lyna juga berpesan supaya kerap mengepam dan makan makanan yang berkhasiat  juga minum air yang cukup. Sebab Set Penyusuan Shaklee ni bukan magic, ia adalah vitamin yang memenuhi keperluan badan si ibu.

Pada permulaannya saya sangat gembira. Ada peningkatan dari segi jumlah pengeluaran susu. Bolehlah dapat 3-4 oz sekali pam ketika waktu makan tengahari. Saya perasan badan jadi lebih bertenaga. Namun, akibat jadual ekperimen yang memerlukan pemerhatian sepanjang masa, saya banyak skip jadual mengepam. Saya masih mengjangkakan susu masih okay walaupun tidak pam.

Namun, saya silap. Nak menyusukan anak atau nak pam susu untuk anak, konsep pertama yang perlu difahamkan ialah pertama Demand VS Supply. Saya yang agak sibuk dengan kerja-kerja lab tidak sempat untuk mengepam. Ketika jadual eksperimen saya tidak ketat, tiada sample yang memerlukan pemerhatian sepanjang masa, ha, ketika itulah baru saya mulakan mengepam susu. Hasil ada cuma tak meriah. Sebenarnya agak stress kerana pam susu saya adalah manual dan ia sebenarnya amat menyakitkan. Namun saya bersyukur, ada juga rezeki untuk si kecil.

Motivasi saya untuk terus menyusu badan makin lama makin hilang. Selain dari kurang waktu untuk mengepam, namun saya sendiri rasa tidak selesa untuk mengepam ketika selepas buat kerja-kerja makmal. Badan berpeluh-peluh, tangan pula mengendali bahan kimia toksik, ia amat tidak selesa sekali walaupun saya memakai sarung tangan. Jadi, akhirnya susu drop dan drop akibat tiada ransangan.

Namun, saya masih mengambil suplemen “Set Menyusu Shaklee” kerana saya berasa badan lebih bertenaga dan kulit tidak kusam seperti dulu. Tapi itu bukahlah penyebab utama saya untuk terus makan suplemen. Saya ambil untuk memenuhi keperluan badan.

Ketika anak saya, Iman Haikal umur setahun lebih, dia terkena chicken pox. Dan akibatnya saya pun turut dijangkiti chicken pox. Itulah pertama kali seumur hidup.

Inilah pengalaman yang mengerikan buat saya. Gatal satu badan tak payah cakap dan apa yang menakutkan saya ialah chicken pox naik di muka dan meninggalkan parut hitam dan banyak. Penuh satu muka. 😥

Sepanjang saya remaja, saya tidak pernah mempunyai jerawat yang kronik. Jerawat sebiji dua tu biasalah, cuma tak pernah kena jerawat batu. Kulit saya kulit yang normal dan boleh dikatakan flawless lah (perasan sangat kan 😛 ) Saya bersyukur dengan kurniaan Allah.

Namun, bila diuji dengan kulit yang penuh parut hitam satu muka, saya mula rasa rendah diri, mula merasakan diri tidak cantik, tiada keyakinan berhadapan dengan orang, nak jumpa suami pun rasa malu. Orang cakap kita sebagai isteri biarlah sejuk mata dipandang suamikan. Namun, kalau dah muka penuh parut, tak tahu tang mana nak bagi sejuk mata suami. Walaupun hakikatnya suami saya tak pernah berkata apa-apa tentang kulit saya ketika itu. Cuma, saya merasakan saya sudah tidak cantik di mata suami.

Pada mulanya saya mula bersahaja bila berdepan dengan orang. Namun, bila melihat reaksi orang yang terkejut dengan parut saya, saya mula down. Saya risau orang geli dengan muka saya. Ya, itulah yang rasa rasa ketika itu. Saya tak mampu nak berfikiran positif langsung.

Saya ketika itu berkata dalam hati, “Dah alang-alang makan suplemen Shaklee, baik aku cuba vitamin untuk kulit. mana tahu kulit aku jadi elok” selepas melihat beberapa testimonial kawan-kawan yang mendapat kulit yang cantik selepas makan Shaklee.

Tapi sebelum nak makan produk yang mana saya buat research sikit di Google tentang vitamin yang penting untuk kulit cantik. Kebanyakkan website anjurkan ambil vitamin A, B, C, E, GLA, Omega 3, Zinc dan Magnesium.

Akhirnya saya decide untuk cuba

  1. Soya protien – (ESP)
  2. vitamin C- (Sustained Release Vita C)
  3. vitamin E- (Vita E)
  4. GLA Complex
  5. B Complex

Jujur saya cakap, inilah pertama kali saya mengambil Vitamin E, GLA Complex. Yang lain tu dah pernah makan sebab ada dalam Set Menyusu Shaklee.

So, what happen next?

Bulan pertama, parut hitam mula surut. Ada, tapi pudar dan kalau tengok dari jauh tak nampak sangat pun.

Bulan ketiga, muka dah clear.

Dan ketika inilah saya sedar, yes, supplement works! Makan suplemen Shaklee berkesan untuk mengatasi masalah  parut akibat chicken pox. Parut makin clear dan paling saya terkejut kulit nampak glowing sangat. Kenapa ye?

Baru saya tahu GLA Complex bantu “glow’ kan kulit sebab ia adalah dari minyak borage.

Kawan-kawan mula perasan muka saya makin okay.

Jujur saya cakap, saya sangat gembira. Hilang satu belenggu hidup masa tu.

Keyakinan datang semula. Bibir boleh tersenyum riang. Hati lebih berbunga.

Apa yang saya belajar dari pengalaman ini.

  1. Apa yang kita perlu, tak semestinya orang lain perlu.                                                                                               Contoh bab makan suplemen ni. Ada orang kulit dah cantik, dah mulus, dah flawless, gebu gebas. Macam saya kulit dah teruk, jadi saya perlukan sesuatu untuk baiki balik kulit saya ni. Saya tak berminat untuk pergi klinik kulit or klinik kecantikan kulit kerana saya tahu perkihdmatan sebegini bukanlah murah. jadi saya iktiar dengan supelem dulu.
  2. Beli produk suplemen yang berkualiti.

Nak makan suplemen, tengok brand dulu. Tolong buat research di internet dulu. Apa prinsip syarikat supemen tu. Bahan yang macam mana dia guna. Dari sumber semulajadi atau tidak. Syarikat suplemen buat kajian tak ke atas produk-produk mereka? Ada no. KKM tak? Tengok review dulu. Kemudian baru lah decide nak beli ke tak.

3. Rajin berkongsi dengan orang lain. Orang cakap, benda baik wajib kongsi. Mana tahu ada orang lain yang ada masalah yang sama dan tengah mencari penyelesaian.

 

 

 

 

Filed Under: Kecantikan dan Penjagaan Kulit, Product/Service Review, Set Produk Shaklee, Shine Power Biz Story

Cara Tingkatkan Kadar Metabolisma Badan Dengan Cepat

By hiduphebat Leave a Comment

Assalamualaikum WBT dan salam senatero dunia.

Nak tak saya kongsikan, cara mudah tingkatkan kadar metabolisma badan? Selalunya orang perempuan bila sudah berkahwin, kadar metabolisme akan menurunkan. Maka terjadilah drama-drama berat badan lambat turun tapi cepat naik. Kita senasib okay. Tapi ada juga kawan-kawan saya yang mempunya metabolisma yang tinggi. Makan nasi tengah malam pun, badan tak naik. Seronok betul, kalau macam tu kan.

cara tingkatkan kadar metabolisme dengan cepat

 

 

Apa itu metabolisme?

Metabolisme berasal dari perkataan Greek yang bermaksud perubahan atau transformasi.

Dari segi fungsi tubuh dan pemakanan, metabolisme adalah jumlah tenaga atau kalori yang dibakar oleh tubuh untuk mengekalkan fungsi-fungsi tubuh yang asas.

Tubuh anda sebenarnya membakar kalori dengan berterusan pada setiap ketika, bukan sahaja apabila anda bersenam, malah semasa anda tidur, menonton tv mahupun membeli belah. Sebagaimana sebuah kenderaan memerlukan minyak untuk menjana kuasa, metabolisme anda merupakan pengawal atau
pengurus ‘minyak’ untuk tubuh anda.

Adakah Metabolisme Bagi Setiap Individu Berbeza?

Ia bergantung kepada komposisi tubuh individu tersebut iaitu berdasarkan jumlah otot dan jumlah lemak di dalam tubuh. Tisu otot membakar atau menggunakan lebih banyak kalori untuk mengekalkan fungsinya berbanding dengan lemak. Maka, mereka yang mempunyai banyak tisu otot akan mempunyai kadar metabolisme yang lebih tinggi berbanding dengan mereka yang mempunyai lebih banyak lemak.

Bolehkah kadar metabolisme tersebut berubah?

Sudah tentu. Sekiranya anda sedang cuba menurunkan berat badan mahupun hanya untuk mengekalkan tahap kecergasan anda, meningkatkan metabolisme anda boleh membantu anda mencapai sasaran tersebut dengan lebih cepat.

Berikut merupakan 10 kaedah mudah untuk meningkatkan metabolisme anda:

10 Tip Cepatkan metabolisme Badan

    1. Minum Air Secukupnya. Anda mungkin biasa mendengar nasihat ini. Memang benar. Meminum 8 gelas air yang disyorkan oleh pakar pemakanan sebenarynya membantu tubuh anda untuk berfungsi pada tahap yang optimum.
    2. Jangan lupa suplemen kalsium. Kajian menunjukkan bahawa kekurangan kalsium di dalam tubuh mencetuskan hormon yang menyebabkan badan anda berpaut dengan lemak yang sebenarnya boleh dibakar. Anda juga boleh mendapatkan kalsium dari susu rendah lemak, keju, dadih, ikan salmon, taufu dan oatmil.
    3. Makan!Memakan snek dengan kerap dapat membantu. Sekiranya perut anda sudah mula memulas dan berbunyi, ia bermakna ia memerlukan ‘minyak’. Jika anda tidak makan, fungsi tubuh akan menurun dan anda mungkin akan memakan berlebihan pada waktu makan seterusnya. Pilihlah snek yang mempunyai kandungan fiber dan protin yang tinggi seperti buah-buahan, biskut berfiber tinggi atau dadih.
    4. Tidur yang cukup. Tidur sekurang-kurang 7 atau 8 jam setiap malam penting untuk mengekalkan metabolisme yang sihat. Kekurangan tidur boleh mengganggu kebolehan tubuh untuk membakar kalori. (Tidur yang lebih juga tidak baik dan mempunyai kesan yang sama!). Cuba kekalkan rutin tidur yang konsisten dan tidur dan bangun pada masa yang lebih kurang sama setiap hari.
    5. Jangan Stress. Stress meningkatkan jumlah kortisol di dalam tubuh. Kortisol merupakan hormon yang memberitahu tubuh untuk menyimpan lemak sebagai persediaan sekiranya di dalam situasi yang bertekanan tinggi. Melakukan senaman seperti yoga atau bermeditasi adalah contoh yang
      baik untuk membantu mengurangkan tekanan yang dihadapi.
    6. Sinar mentari baik untuk kesihatan dan metabolisme anda. Kajian menunjukkan bahawa menghabiskan masa yang lama di dalam persekitaran yang tertutup dan gelap mempunyai kesan fisiologi yang sama seperti apabila anda tidur atau menambahkan berat badan. Waktu terbaik untuk berada di luar adalah di antara jam 11 pagi dan 3 petang. Berehatlah sebentar dari tugas-tugas pejabat atau keluarlah dari rumah dan berjalan di luar. Selain daripada mendapatkan sedikit sinar matahari anda juga akan menaikkan kadar jantung anda dan dapat menghirup udara yang segar.
    7. Lakukan senaman menggunakan pemberat (weight training). Satu paun otot akan membakar 35 hingga 50 kalori manakala satu paun lemak membakar hanya 5 hingga 10 kalori. Meningkatkan otot di dalam tubuh dapat menaikkan kadar metabolisme asas (basal metabolic rate atau BMR) anda sehingga 40%. Anda tidak perlulah menjadi pengangkat berat seperti atlet bina badan. Menggunakan pemberat yang rendah dan melakukan bilangan ulangan yang tinggi juga terbukti dapat membina otot dan membakar lemak. Interval training atau latihan berkala adalah cara yang baik untuk mendapatkan kesan senaman yang maksimum sekiranya anda sibuk dan sukar mencari masa yang panjang untuk bersenam
    8. C untuk cergas. Suplemen Vitamin C juga penting. Vitamin C dan kalsium adalah rakan yang baik dalam meningkatkan metabolisme. Kalsium dapat mempercepatkan metabolisme manakala vitamin C membantu tubuh dalam penyerapan mineral tersebut
    9. Pedas! Sekiranya anda suka memakan makanan yang pedas dan bercili, ini berita baik untuk anda. Kandungan capsaicin di dalam cili mampu membakar kalori sehingga 30 minit selepas anda memakannya.
    10. Minum Teh Hijau atau Teh Oolong. Gantikan cawan kopi atau teh tarik yang kedua itu dengan teh hijau atau teh oolong. Teh hijau
      dan teh oolong mengandungi polifenol yang dapat meningkatkan kadar metabolisme. Anda perlu meminum 4 atau 5 cawan sehari untuk melihat kesannya. Ini perkongsian dari Kevin Zahri, pengasas Jom Kurus 1 Malaysia.

Tapi nak lagi mudah dan berkesan?

Cara Tingkatkan Metabolisme Dalam Badan Dengan Selamat

Point yang 10, Kevin Zahri mencadangkan untuk ambil Teh Hijau kan. Sekaramg saya nak kongsikan Teh Paling Power Untuk Tingtkan Metabolisme Dalam Badan. Berpeluh-peluh kalau minum. Kenapa saya cakap power? Sebab ia boleh meningkatkan kadar metabolisme sebanyak 4 kali ganda.

Memperkenalkan Energy Tea Mix.

 

CINCH ENERGY TEA MIX

 

 

 

MANFAAT CINCH TEA MIX
  • Rangsangan tenaga secara semula jadi dan selamat
  • Sedap diminum, sama ada panas atau sejuk
  • Alternatif terbaik kepada snek manis dan kopi
  • Cepat bertindak untuk meningkatkan tenaga
  • Bungkusan berbentuk “stick” yang mudah bagi setiap sajian
  • Tiada perisa, pewarna dan pemanis tiruan
KANDUNGAN CINCH TEA MIX
1. Matcha Greean Tea
  • antioksida yang sangat tinggi
  • energy booster
  • metabolisme booster
  • bakar kalori sebanyak 4x ganda
2. Taurina
  • menggalakkan metabolisme
  • lebih bertenaga
  • larutkan lemak
  • membantu menghasilkan otot tanpa lemak
3. White Tea
  • membakar lemak berlebihan
  • menghalang penghasilan sel lemak yang tak perlu
  • meningkatkan metabolisme
4. Rooibos Red Tea
  • melarutkan lemak
  • meningkatkan kadar metabolisme iaitu pembakaran lemak
  • agen detox yang kuat

Power ke power?

Serius Cinch Energy Mix ini memang power.

Tak sabar nak order?

Beli sekarang secara online, dan kami pos terus ke rumah anda!

 

 

kuruscepat

Filed Under: Detox Cara Sihat, Set Produk Shaklee

  • Page 1
  • Page 2
  • Next Page »

Primary Sidebar

Kenali Saya, Perunding Takaful Insurans Anda

Recent Posts

  • Cara Hilangkan Bisul Bawah Ketiak / Kemaluan (Hidradenitis Suppurativa)
  • Cara Hilangkan Sakit Tekak Ulser Tonsil Dengan Cepat
  • Apa Penyakit Hidradenitis Suppurativa
  • Bepantang? Perlu Ke?
  • Kesan dan Risiko Kencing Manis Yang Tak Sanggup Nak Hadap

Recent Comments

  • Alvina on 10 Cara Hilangkan Kencing Manis Dengan Cepat
  • Nurul izzati Ramlee on Mizz Nina Idola Wanita Muslim
  • hiduphebat on Testimonial Set Detox Shaklee : Turun Berat Sampai 14 KG.
  • Mia Zain on Testimonial Set Detox Shaklee : Turun Berat Sampai 14 KG.
  • A WordPress Commenter on Hello world!

Archives

  • September 2020
  • September 2019
  • August 2019
  • April 2019
  • February 2019
  • October 2018
  • September 2018
  • July 2018
  • June 2018
  • April 2018

Categories

  • Bedah Buku
  • Detox Cara Sihat
  • Hidradenitis Suppurativa
  • Kecantikan dan Penjagaan Kulit
  • Kehamilan dan Penyusuan
  • Kencing Manis / Diabetes
  • Kesihatan
  • Kesihatan Kanak-Kanak
  • Kesihatan Lelaki
  • Kesihatan Wanita
  • Parenting
  • Product/Service Review
  • Set Produk Shaklee
  • Shine Power Biz Story
  • Takaful dan Kewangan
  • TanahAirku
  • Tip Kurus Tanpa Stress
  • Umum
  • Vivix

Terima Kasih , Sila Datang Lagi

  • 0
  • 45
  • 658
  • 305,450

Copyright © 2021 · Lifestyle Pro On Genesis Framework · WordPress · Log in